bodies running club ~走って、笑って、キレイになる~

初心者の方が安心してはじめられるよう、ランニングの基礎のお伝えはもちろん、

おしゃれをしながら、おいしいものを食べながら、ランニングの楽しさを広めています。 まずはみんなで一緒に楽しく走ってみませんか？

●ランニングのきっかけ作りとして、自分に合った適切な「ペース」を見つけることを大切にしています。

●ランニング仲間とコースやウェアを楽しく共有、ラン友の輪が広がります♪

ランニングイベント 【1月テーマ：福よこいこい 新春ＲＵＮ】

福よこいこい✿新春ＲＵＮ

「Runを続けたいけどやっぱりつらくて続けられない」

「なかなか目標の距離を走り切れない」

「もっと長い距離に調整したいけどどうしたら走れるんだろう？」

そんな悩みを抱える方はrunningの呼吸法に立ち返りましょう！

ついつい筋肉量などに目が行きがちですが、継続的に楽しくRunningするためには呼吸法がとっても大切です！

走り初めの一月はRunningのいろはの“呼吸法”に立ち返り、“Smile＆Run走って、笑って、キレイになる”を2021年実現しましょう。

1月「福よこいこい新春ＲＵＮ」では福を呼ぶ

・ハズれなし！おみくじ

・2021年ＲＵＮ抱負を立てる絵馬イベント

を実施、2021年走り初めで福を呼びましょう！！



 

ボディーズ　天神イムズスタジオ

イムズ　11Ｆ

スタジオ電話番号092-718-1860

 

Smile & Run ～走って笑ってきれいになる～

是非Bodeisで、楽しみながら皆で走りましょう！

 

 

いよいよ最終！夏はもうすぐ　サーキットトレーニングで引き締めよう！

夏も目前！いよいよ本格的に薄着になる季節が近付いてきました！

心もカラダも、夏を楽しむ準備はできていますか？

Bodiesのサーキットトレーニングでは、マシンを利用した筋力トレーニングと

ステップボードを使用した有酸素運動を交互に行い、全身のボディーバランスを整え、引き締めます！

Bodiesでは入会後に初回、2回目、3回目とスタッフがお客様を“完全サポート”！

マシンの使い方やサーキットの楽しみ方をご案内！

今年の夏はボディーズで本気のダイエットはじめませんか？

 

★サーキットトレーニングでは、『筋トレ』×『有酸素運動』のW(ダブル)で体を引き締めます！

1回たった30分!!時短で脂肪を燃やしながら筋肉を作ることができます。

★ゲルマニウム温浴では、『リラックス』×『脂肪燃焼』のW(ダブル)で体を燃やしていきます！

20分間手足を浸すだけ！血行の流れを良くし、エアロビクス約2時間分のカロリー約600カロリー消費されると言われています。

『お試しレッスン』を受けてみませんか？

 

☆ご体験の流れはこちらです☆

1.計測

2.スタッフによるカウンセリング

3.ストレッチ

4.サーキットトレーニング

5.ゲルマニウム温浴

6.計測

 

★春の入会キャンペーン　

　期間：3/1(金）～5/31（金）迄

食事力カウンセリング付きお試しレッスン０円

　入会金　　　　0円

　月会費　　　　最大3ヶ月分0円

　年会費　　　　20％OFF

 

お試しレッスンのご予約、キャンペーン詳細はこちらまで↓

ボディーズ天神イムズスタジオ11F

092-718-1860

http://bodies.jp/

 

春も本番！暖かくなると少しずつ薄着になって露出する部分が増えてきます。

体型が気になり、ダイエットをしたい！と考えていませんか？夏までにダイエットを成功させる為には、夏が始まる3か月前、つまり“4月”に始める事がとても重要！体が変化するのは筋トレを始めて3か月後。間に合わなかった！ということがないように、4月からしっかり計画をして、Bodiesで運動をスタートしましょう！

 

★サーキットトレーニングでは、『筋トレ』×『有酸素運動』のW(ダブル)で体を引き締めます！

1回たった30分！！時短で脂肪を燃やしながら筋肉を作ることができます。

★ゲルマニウム温浴では、『リラックス』×『脂肪燃焼』のW(ダブル)で体を燃やしていきます！

20分間手足を浸すだけ！血行の流れを良くし、エアロビクス約2時間分のカロリー約600カロリー消費されるといわれてます。

 

New!『食事力カウンセリング付きお試しレッスン』を受けてみませんか？

～New!食事力カウンセリングでは、あなたの食事力を診断し、スタッフが全力サポート！～

 

☆ご体験の流れはこちらです☆

1.計測

2.食事力チェックシートの記入

3.スタッフによるカウンセリング

4.ストレッチ

5.サーキットトレーニング

6.ゲルマニウム温浴

7.計測

 

★春の入会キャンペーン　

　期間：3/1(金）～5/31（金）迄

食事力カウンセリング付きお試しレッスン０円

　入会金　　　　0円

　月会費　　　　最大3ヶ月分0円

　年会費　　　　20％OFF

 

お試しレッスンのご予約、キャンペーン詳細はこちらまで↓

ボディーズ天神スタジオ

館名11F

スタジオ電話番号　092-718-1860

http://bodies.jp/



 

食と健康を通じて女性のキレイと健康をサポートする新企画「食プロジェクト」より、

昨年に引き続き「瀬戸内フェア」を開催致します。

産地の“こだわりの美味しさ”を届けるため、おすすめ商品をスタジオからいち早くお届けします。

 

＜ヤマロク醤油＞

木桶で仕込む天然醸造。

創業150年の老舗から稀少な醤油をお届けします。

◆鶴醤145ml　／　486円（税込）

口の中でぱっと広がる、濃厚な味と香り。

２倍の原料と歳月をかけ、「再仕込み製法※」によりコクとまろやかさを極限まで追求した、ヤマロク醤油の自信作！料理にはもちろん、お刺身、焼き魚、お豆腐等のかけ醤油に最適！

 

＜ロロロッサ＞

国産ノーワックスレモンづくりにこだわる「ロロロッサ」のレモン

カラダにやさしい豊かな味の「瀬戸内レモンを」お届けします。

◆コーディアルシロップ　／　972円（税込）

『コーディアルシロップ』は、ノーワックスレモンと希少糖をふんだんに使い、相性のいいハーブ、ローズマリーを組み合わせたシロップです。

冷たい水や炭酸水で割ったり、紅茶にいれたりお湯で割ったりと、色々な飲み方でお召し上がりいただけます。





＜真砂製麺＞

伝統製法にこだわる「真砂喜之助製麺所」の手延べそうめん

小豆島で先代から受け継ぐ、昔ながらの手延製法によるそうめんづくりを営む真砂喜之助製麺所。日々の天候・気候によって材料の分量、掛け巻き数、乾燥時間を調節する感覚はまさに“職人技”です。

◆手延べそうめん（細麺）　／　950円（税込）

そうめんは夏だけにあらず！冷してもよし、煮麺にしてもよし。喉越しがよく、モチモチしたほどよいコシのある麺はやみつきです。

 

この機会に是非お立ち寄りください♪

皆さまのご来店お待ちしております！

 

http://bodiesshop.com/

ボディーズ　天神スタジオ

館名　11Ｆ

スタジオ電話番号　092-718-1860

 

Bodiesでは、　「Smile & YOGA」～リフレッシュしてキレイになる～　をコンセプトに、

毎月YOGAレッスンを開催しています。

ヨガで呼吸を感じ、ご自身の身体を見つめ直す時間を作りましょう。

ヨガがはじめての方も、経験がある方も安心して楽しめる3つのプログラムを用意しています。

楽しく手軽なbodies YOGAを是非お試しください！

 

≪　選べる3つのプログラム　≫

○BASIC

　ヨガがはじめての方におすすめ♪

基本の呼吸を大切にしながら、からだの動かし方を学べます。

【テーマ：姿勢美人になろう～S字カーブが美しい背中を手に入れる～】

 

○RELAX

　とことんリラックスしたい方におすすめ♪

日常生活で起こりうる心やからだのストレスを、ヨガで解放していきます。

【テーマ：快眠ヨガ～自律神経を整え、睡眠の質を高めよう～】

 

○BODY MAKE

流れるヨガのポーズを楽しみたい方におすすめ♪

毎月変わるテーマに合わせ、女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。

　【テーマ：～全身をストレッチ！緊張を緩めストレスを手放そう～「アンチエイジングヨガ」】

 

※レッスン開催日：水・日曜日（場合により他曜日になることもあり）

　詳しい開催日、YOGA回数券につきましてはお問い合わせください

 

皆様のご参加お待ちしております！

 

 

ボディーズ　天神スタジオ

館名　11Ｆ

スタジオ電話番号　092-718-1860

http://bodies.jp/

Bodiesでは、 「Smile & Run」～走って笑ってきれいになる～ をコンセプトに、

毎月ランニングレッスンを開催しています。

月ごとにテーマを変え、フォームやペースなどのランニングの基本はもちろん、＋αの知識・楽しみを提案！

bodies running clubはランニングをこれからはじめる方、楽しく継続したい方にぴったりです！

是非ご参加ください！

 

≪ bodies running club レッスン紹介 ≫

○0からはじめるランニング「プチラン」

ウォーキングからでも参加OK！短い距離を楽しみながら走りましょう！

シューズの履き方からなど、基本の「き」の字から学べるレッスンです。

【4月テーマ 「プチランフォームレクチャー（バランス編）」】

 

○Bodies Running Event

走るだけではない＋αの楽しみをご提供！

走ることに慣れてきた方、もう少し距離を走りたいという方にぴったりのレッスンです。

【4月テーマ

BODIES MARCHE合同企画 「お腹引締めRUN～ポッコリ解消！くびれを手にいれよう～」】

国産ネーブルをプレゼント★

 

○コーチレッスン

bodies running clubの専属コーチが担当のレッスンです。

からだの動きの癖や歪みにフォーカスし、フォームの改善に繋がるエクササイズをご提案します。

【4月テーマ「動きの癖・ゆがみ改善（上半身）」】

 

※毎月土曜日

（詳しい開催日につきましてはお問い合わせください）

 

ボディーズ 天神スタジオ

館名 11Ｆ

スタジオ電話番号　092-718-1860

 

Smile & Run ～走って笑ってきれいになる～

是非Bodeisで、楽しみながら皆で走りましょう！

 

3月は少し気温が上がりはじめ、運動を始めるのにぴったりの季節です！！

冬の寒い時期に体をあまり動かさなかった方、必見☆

ボディーズのサーキットトレーニングとゲルマニウム温浴で筋肉を動かし、

新生活に向け体を引き締めてきましょう！

薄着になる3月の時期から、運動を始めてみませんか？

 

★サーキットトレーニングでは、『筋トレ』×『有酸素運動』のW(ダブル)で体を引き締めます！

1回たった30分！！時短で脂肪を燃やしながら筋肉を作ることができます。

★ゲルマニウム温浴では、『リラックス』×『脂肪燃焼』のW(ダブル)で体を燃やしていきます！

20分間手足を浸すだけ！血行の流れを良くし、エアロビクス約2時間分のカロリー約600カロリー消費されるといわれてます。

 

New!『食事力カウンセリング付きお試しレッスン』を受けてみませんか？

～New!食事力カウンセリングでは、あなたの食事力を診断し、スタッフが全力サポート！～

 

☆ご体験の流れはこちらです☆

①計測

②食事力チェックシートの記入

③スタッフによるカウンセリング

④ストレッチ

⑤サーキットトレーニング

⑥ゲルマニウム温浴

⑦計測

 

 

★春の入会キャンペーン　

　期間：３/1(金）～3/31（日）迄

食事力カウンセリング付きお試しレッスン０円

　入会金　　　　0円

　月会費　　　　最大3ヶ月分0円

　年会費　　　　20％OFF



お試しレッスンのご予約、キャンペーン詳細はこちらまで↓

ボディーズ天神スタジオ

館名11F

スタジオ電話番号　092-718-1860

http://bodies.jp/



 

Bodiesでは、　「Smile & Run」～走って笑ってきれいになる～　をコンセプトに、

毎月ランニングレッスンを開催しています。

月ごとにテーマを変え、フォームやペースなどのランニングの基本はもちろん、＋αの知識・楽しみを提案！

bodies running clubはランニングをこれからはじめる方、楽しく継続したい方にぴったりです！

是非ご参加ください！

 

≪　bodies running club レッスン紹介　≫

○0からはじめるランニング「プチラン」

ウォーキングからでも参加OK！短い距離を楽しみながら走りましょう！

シューズの履き方からなど、基本の「き」の字から学べるレッスンです。

【3月テーマ　「プチランフォームレクチャー（下半身編）」】

 

○Bodies Running Event

走るだけではない＋αの楽しみをご提供！

走ることに慣れてきた方、もう少し距離を走りたいという方にぴったりのレッスンです。

【3月テーマ

BODIES MARCHE合同企画　「お腹引締めRUN～ポッコリ解消！くびれを手にいれよう～」】

国産ネーブルをプレゼント★

 

○コーチレッスン

bodies running clubの専属コーチが担当のレッスンです。

からだの動きの癖や歪みにフォーカスし、フォームの改善に繋がるエクササイズをご提案します。

【3月テーマ「動きの癖・ゆがみ改善（上半身）」】

 

※毎月土曜日

　（詳しい開催日につきましてはお問い合わせください）

 

ボディーズ　天神スタジオ

館名　11Ｆ

スタジオ電話番号

 

Smile & Run ～走って笑ってきれいになる～

是非Bodeisで、楽しみながら皆で走りましょう！



 

 

Bodiesでは、　「Smile & YOGA」～リフレッシュしてキレイになる～　をコンセプトに、

毎月YOGAレッスンを開催しています。

ヨガで呼吸を感じ、ご自身の身体を見つめ直す時間を作りましょう。

ヨガがはじめての方も、経験がある方も安心して楽しめる3つのプログラムを用意しています。

楽しく手軽なbodies YOGAを是非お試しください！

 

≪　選べる3つのプログラム　≫

○BASIC

　ヨガがはじめての方におすすめ♪

基本の呼吸を大切にしながら、からだの動かし方を学べます。

【テーマ：姿勢美人になろう～S字カーブが美しい背中を手に入れる～】

 

○RELAX

　とことんリラックスしたい方におすすめ♪

日常生活で起こりうる心やからだのストレスを、ヨガで解放していきます。

【テーマ：快眠ヨガ～自律神経を整え、睡眠の質を高めよう～】

 

○BODY MAKE

流れるヨガのポーズを楽しみたい方におすすめ♪

毎月変わるテーマに合わせ、女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。

　【テーマ：デトックスヨガ～老廃物とさようなら！スッキリ疲労回復へ～】

 

※レッスン開催日：水・日曜日（場合により他曜日になることもあり）

　詳しい開催日、YOGA回数券につきましてはお問い合わせください

 

皆様のご参加お待ちしております！

 

 

ボディーズ　天神スタジオ

館名　11Ｆ

スタジオ電話番号　092-718-1860

http://bodies.jp/

 

食と健康を通じて女性のキレイと健康をサポートする新企画「食プロジェクト」より、昨年に引き続き「瀬戸内フェア」を開催致します。

産地の“こだわりの美味しさ”を届けるため、おすすめ商品をスタジオからいち早くお届けします。

 

＜ヤマロク醤油＞

木桶で仕込む天然醸造。

創業150年の老舗から稀少な醤油をお届けします。

◆鶴醤145ml　／　486円（税込）

口の中でぱっと広がる、濃厚な味と香り。

２倍の原料と歳月をかけ、「再仕込み製法※」によりコクとまろやかさを極限まで追求した、ヤマロク醤油の自信作！料理にはもちろん、お刺身、焼き魚、お豆腐等のかけ醤油に最適！

 

＜ロロロッサ＞

国産ノーワックスレモンづくりにこだわる「ロロロッサ」のレモン

カラダにやさしい豊かな味の「瀬戸内レモンを」お届けします。

◆コーディアルシロップ　／　972円（税込）

『コーディアルシロップ』は、ノーワックスレモンと希少糖をふんだんに使い、相性のいいハーブ、ローズマリーを組み合わせたシロップです。

冷たい水や炭酸水で割ったり、紅茶にいれたりお湯で割ったりと、色々な飲み方でお召し上がりいただけます。





＜真砂製麺＞

伝統製法にこだわる「真砂喜之助製麺所」の手延べそうめん

小豆島で先代から受け継ぐ、昔ながらの手延製法によるそうめんづくりを営む真砂喜之助製麺所。日々の天候・気候によって材料の分量、掛け巻き数、乾燥時間を調節する感覚はまさに“職人技”です。

◆手延べそうめん（細麺）　／　950円（税込）

そうめんは夏だけにあらず！冷してもよし、煮麺にしてもよし。喉越しがよく、モチモチしたほどよいコシのある麺はやみつきです。

 

この機会に是非お立ち寄りください♪

皆さまのご来店お待ちしております！

 

http://bodiesshop.com/

ボディーズ　天神スタジオ

館名　11Ｆ

スタジオ電話番号　092-718-1860

 

この時期お肌は乾燥しがちです。

カサカサお肌からうるつやなお肌を目指してサプリメントやボディケアオイルなど

取り入れてみてはいかがでしょうか？

内側と外側からのケアでお肌のトラブルを解決しましょう！

 

○羊プラセンタサプリメント　1箱4,000円（税込）

美肌だけでなくアンチエイジングに最適♪

http://bodiesshop.com/?pid=107827986

 

○コラーゲンドリンク　1本300円（税込）

1箱2,700円（10本入）、3箱7,650円、9箱22,000円

（マンゴーレモン、マスカット、ピーチ）

毎日飲んでハリつや美肌を目指しましょう♪

http://bodiesshop.com/?pid=107827827

 

この機会に是非お立ち寄りください♪

皆さまのご来店お待ちしております！

 

http://bodiesshop.com/

ボディーズ　天神スタジオ

館名　11Ｆ

スタジオ電話番号　092-718-1860

 

Bodiesでは、 「Smile & Run」～走って笑ってきれいになる～ をコンセプトに、

毎月ランニングレッスンを開催しています。

月ごとにテーマを変え、フォームやペースなどのランニングの基本はもちろん、＋αの知識・楽しみを提案！

bodies running clubはランニングをこれからはじめる方、楽しく継続したい方にぴったりです！

是非ご参加ください！

 

≪ bodies running club レッスン紹介 ≫

○0からはじめるランニング「プチラン」

ウォーキングからでも参加OK！短い距離を楽しみながら走りましょう！

シューズの履き方からなど、基本の「き」の字から学べるレッスンです。

【２月テーマ 「プチランフォームレクチャー（体幹編）」】

 

○Bodies Running Event

走るだけではない＋αの楽しみをご提供！

走ることに慣れてきた方、もう少し距離を走りたいという方にぴったりのレッスンです。

【2月テーマ「初RUN～冬こそ代謝アップ！燃焼しやすいカラダを作ろう～」】

 

○コーチレッスン

bodies running clubの専属コーチが担当のレッスンです。

からだの動きの癖や歪みにフォーカスし、フォームの改善に繋がるエクササイズをご提案します。

【2月テーマ「姿勢の改善（フォーム改善には姿勢から見直そう）」】

 

※毎月土曜日

（詳しい開催日につきましてはお問い合わせください）

 

ボディーズ 天神スタジオ

館名 11Ｆ

スタジオ電話番号　092-718-1860

 

Smile & Run ～走って笑ってきれいになる～

是非Bodeisで、楽しみながら皆で走りましょう！

 

2月は年間の中で1番痩せやすい季節です！！

冬の寒い時期の運動は、脂肪を燃焼させるのに効果的と言われています。

ボディーズのサーキットトレーニングとゲルマニウム温浴で基礎代謝をあげて、

脂肪燃焼しませんか？

 

★サーキットトレーニングとは、筋トレ×有酸素運動のＷ効果！！

1回約30分！！時短で脂肪をもやしながら筋肉を作ることができます。

★ゲルマニウム温浴とは、リラックス×脂肪燃焼のＷ効果！！

20分間手足を浸すだけ！血行が良くなり、エアロビクス約2時間分の

カロリー約600カロリー消費されるといわれてます。

 

サーキットトレーニング＆ゲルマニウム温浴が体験できる

お試しレッスンに是非お越しください！！

 

～お試しレッスン内容～約60分

計測⇒カウンセリング⇒ストレッチ⇒サーキットトレーニング

⇒ゲルマニウム温浴⇒計測

 

★代謝アップダイエットキャンペーン　

　期間：2/1金）～2/28（木）迄

　お試しレッスン1.500円

　入会金　　　　6.600円

　月会費　　　　最大2ヶ月分0円

　年会費　　　　20％OFF

 

お試しレッスンのご予約、キャンペーン詳細はこちらまで↓

ボディーズ天神スタジオ

館名11F

スタジオ電話番号　092-718-1860

http://bodies.jp/

Bodiesでは、　「Smile & YOGA」～リフレッシュしてキレイになる～　をコンセプトに、毎月YOGAレッスンを開催しています。

ヨガで呼吸を感じ、ご自身の身体を見つめ直す時間を作りましょう。

ヨガがはじめての方も、経験がある方も安心して楽しめる3つのプログラムを用意しています。

楽しく手軽なbodies YOGAを是非お試しください！

 

≪　選べる3つのプログラム　≫

○BASIC

　ヨガがはじめての方におすすめ♪

基本の呼吸を大切にしながら、からだの動かし方を学べます。

【テーマ：姿勢美人になろう～S字カーブが美しい背中を手に入れる～】

 

○RELAX

　とことんリラックスしたい方におすすめ♪

日常生活で起こりうる心やからだのストレスを、ヨガで解放していきます。

【テーマ：快眠ヨガ～自律神経を整え、睡眠の質を高めよう～】

 

○BODY MAKE

流れるヨガのポーズを楽しみたい方におすすめ♪

毎月変わるテーマに合わせ、女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。

　【テーマ：インナーシェイプヨガ～体幹を鍛え身体のバランスを整えよう～】

 

※レッスン開催日：水・日曜日（場合により他曜日になることもあり）

　詳しい開催日、YOGA回数券につきましてはお問い合わせください

 

皆様のご参加お待ちしております！

 

 

ボディーズ　天神スタジオ

館名　11Ｆ

スタジオ電話番号　092-718-1860

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今年もボディーズオリジナルの福袋を限定販売します！

オリジナルサプリメントのセットはボディーズでも大人気の商品が3点入っており、お求めやすくなっています。

ランニングウェアのセットは大人気のC3fitのウェアとボディーズオリジナルランニングパンツが入っており、年明け新たにランニングをスタートされたい方やウェアの買い替えをお考えの方にはぴったりのセットとなっています♪

数量限定になりますのでお早めに！！

 

○Bodiesオリジナルサプリセット 6,000円（税込）

内容：ダイエットプロテイン・プラセンタサプリメント／水素サプリメント

 

○ランニングウェアスタートセット 13,000円（税込）

内容：C3fitロングタイツ・C3fitソックス・ボディーズオリジナルランニングパンツ

各S・M・L

 

この機会に是非お立ち寄りください♪

皆さまのご来店お待ちしております！

 

http://bodiesshop.com/

ボディーズ 天神イムズスタジオ

館名 11Ｆ

スタジオ電話番号　092-718-1860

 

天神イムズスタジオ限定！

リニューアルキャンペーン最終です！



12月は色々なイベントがあり、ついつい食べ過ぎてしまいがちですよね？

寒さも厳しくなり、ダイエットに適さない季節だと思っていませんか？

本当は、冬こそがダイエットに適しているんですよ。

サーキットトレーニングやゲルマニウム温浴で基礎代謝をあげて、

太りにくいカラダをつくりましょう！！

 

★サーキットトレーニングとは、筋トレ×有酸素運動のＷ効果！！

1回約30分！！時短で脂肪をもやしながら筋肉を作ることができます。

 

★ゲルマニウム温浴とは、リラックス×脂肪燃焼のＷ効果！！

20分間手足をしたすだけ！血行が良くなり、エアロビクス約2時間分の

カロリー約600カロリー消費されるといわれてます。

 

サーキットトレーニング＆ゲルマニウム温浴が体験できる

お試しレッスンに是非お越しください！！

 

～お試しレッスン内容～約60分

計測⇒カウンセリング⇒ストレッチ⇒サーキットトレーニング

⇒ゲルマニウム温浴⇒計測

 

★冬のダイエットキャンペーン　

　期間：12/1～12/29迄

　お試しレッスン　0円

　入会金　　　　0円

　月会費　　　　3か月分無料

　年会費　　　　20％OFF（当日入会特典）





 お試しレッスンのご予約、キャンペーン詳細はこちらまで↓

 

ボディーズ天神イムズスタジオ11F

092-718-1860

http://bodies.jp/

Bodiesでは、 「Smile & Run」～走って笑ってきれいになる～ をコンセプトに、毎月ランニングレッスンを開催しております。

月ごとにレッスンテーマを決めており、フォームやペースのランニングの基本と＋αの知識をお客様にご案内させていただいております。

 

「ビギナーランニングレッスン（初心者向け）」

ランニングが初めての方も、スタッフと一緒に安心して走り始められるイベントです♪

今月は初心者限定「0からはじめるビギナーラン」も同時開催中！

初心者の方が集まるレッスンなので、安心してご参加ください♪

（12月のテーマ）

「ランナーのためのからだリセットメソッド！～あと一息を楽に走る！ランニング中に効果的なストレッチ～」

 

※毎月土曜日

（詳しい開催日につきましてはお問い合わせください）

 

 

ボディーズ 天神イムズスタジオ

館名 11Ｆ

スタジオ電話番号　092-718-1860

 

 

Smile & Run ～走って笑ってきれいになる～

是非Bodeisで、楽しみながら皆で走りましょう！

 

Bodiesでは、　「Smile & YOGA」～リフレッシュしてキレイになる～　をコンセプトに、毎月YOGAレッスンを開催しています。

ヨガが初めての方はもちろん、その時のお身体の状態に合わせて目的別に選べるプログラム。

より身体の変化を感じやすいヨガレッスンとなっています！

 

12月レッスンテーマ

「肩こり改善ヨガ～凝り固まった緊張を緩めスッキリしよう～」

 

冬本番に入りました！寒さから肩に力が入っていたり、長時間のデスクワークや運動不足、これらが原因でひどい肩こりに長年悩まされていませんか？

マッサージなどで直接肩周りの筋肉をほぐすことでも解決できますが、根本の原因改善にはなかなか繋がりません。

今回のレッスンでは、肩周りとそこから繋がる腰までの筋肉を動かし血流を促します。また姿勢を改善し、深呼吸を大切にしていきます。リラックスし、楽しんで受けてみてください！

 

○beginnerクラス

　はじめての方にオススメのレッスンです。

　このレッスンでは自身の身体と向き合いながら、ポーズの【基本】を楽しく丁寧に行います。

○relaxクラス

　運動量が少なく体力に自信のない方でも安心してご参加いただける【ゆったり】としたレッスンです。

○body makeクラス

　身体を動かして【スッキリ】したい方、楽しく汗をかきたい方にオススメのレッスンです。

 

※レッスン開催日：水・日曜日（場合により他曜日になることもあり）

　詳しい開催日、YOGA回数券につきましてはお問い合わせください

 

ボディーズ　天神イムズスタジオ

館名　11Ｆ

スタジオ電話番号　092-718-1860

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全国のBodiesスタジオで、ゆず・生姜フェアを開催しています！

冬の季節にゆずと生姜であたたまる食品や、ボディケア商品を取り揃えていますので、是非この機会にお立ち寄りください♪

 

○濃い生姜/1,380円（税込）

炭酸で割っていただくと本格的なジンジャーエールに！寒い季節の代謝アップにも是非♪

○やみつき生姜/380円（税込）

熊本の天草晩柑のまろやかな甘さと、生姜のピリッとした辛さが、やみつきになる味です！     

○ゆず糖/350円（税込）

ひと口食べると、柚子の風味が口いっぱいに広がります！ティータイムのお共に是非♪

○ほうじチャイ/500円（税込）

ほうじ茶と生姜スパイスをブレンドしたボディーズオリジナルのブレンドティーです。

○YUZUハンドクリーム/1,620円（税込）

国産ユズ由来４種の美肌成分と愛媛県産パールのメークアップ効果でプレミアムな美白手肌を実現してくれる高機能ハンドクリーム。

○YUZUボディスクラブ/2,138円（税込）

瀬戸内産のきめ細やかなお塩が硬くなった角質をやさしく取り除き、植物由来の保湿成分シアバターと 6種類の植物オイルで潤いを与え、なめらかな肌へと導きます。

○YUZUバスソルト/421円（税込）

高知県産ユズ精油の天然アロマを楽しみながら、瀬戸内産のお塩の温浴効果と、オーガニックアルガンオイルお肌をしっとり、やわらかく潤す本格ゆず湯バスソルト。

http://bodiesshop.com/



ボディーズ 天神イムズスタジオ 11Ｆ

スタジオ電話番号　092-718-1860

 

夏の猛暑が過ぎ、すっかり秋の季節になりましたね。

夏バテ解消で、ボディーズのサーキットトレーニング(筋トレ×有酸素運動)＆

ゲルマニウム温浴(リラックス×代謝アップ)で、体力アップとリラックスしてみませんか？

 

★秋の入会キャンペーン

9/1〜11/30まで

お試しレッスン 　　　　0円　(通常1.500円)

入会金                 0円　(通常    6.600)       

月会費                 3ヶ月分無料

年会費                 2ヶ月分お得    

 

さらに9月限定！！

★年会費入会者特典 

ゲルマニウム温浴 1ヶ月フリーパスプレゼント！！

 

まずは、お試しレッスンをご体験ください！！

 

〜お試しレッスン内容〜約60分

計測→カウンセリング→ストレッチ→

サーキットトレーニング→ゲルマニウム温浴→計測

 

天神駅地下直結 女性専用フィットネス！

お試しレッスンのご予約、キャンペーン詳細はこちらまで↓

 

ボディーズ天神イムズスタジオ11F

スタジオ電話番号　092-718-1860

http://bodies.jp/

 

皆様のご来店心よりお待ちしております

 

お肌プルプル♪美肌効果のイメージが強いコラーゲンですが、もうひとつ重要な働きがあります。

それは丈夫でしなやかな骨をつくることです。

コラーゲンの繊維が網の目のように張りめぐり、

その中にカルシウムなどのミネラルがしっかり骨に結びつくのです。

血液の工場でもある骨の機能が衰えてしまうと

血液が体中に運んでいる酸素や栄養素が全身に配給されなくなってしまいます。



さらにコラーゲンは、老眼予防、心筋梗塞や脳梗塞の予防などの効果もあるといわれています。この他、髪や爪などを健やかに保つためにもコラーゲンは欠かせません。

人間の体を構成する上でとても重要な役割を果たすコラーゲンを十分に摂り、

骨を強くし、いつまでも健康と若々しさを維持しましょう！

 

Bodiesオリジナルコラーゲンドリンクは、

1本(50ml)で1日に必要なコラーゲンの10倍配合されています！

さらに、ヒアルロン酸30 mg、ビタミンC300mgと一緒に摂取することが出来るので

より効果的にコラーゲンを吸収することが出来ます♪

 

●コラーゲンドリンク　1本300円（税込）

（ピーチ味、マスカット味）

まとめ買いがお得！！

1箱（10本）2,700円　300円お得♪

3箱（30本）7,650円　1,350円お得♪

9箱（90本）22,000円　5,000円お得♪

http://bodiesshop.com/?pid=127254523

 

是非お気軽にボディーズへお立ち寄りください♪

 

 

ボディーズ　天神イムズスタジオ11Ｆ

スタジオ電話番号　092-718-1860

 

Bodiesでは、 「Smile & Run」～走って笑ってきれいになる～ をコンセプトに、毎月ランニングレッスンを開催しております。

月ごとにレッスンテーマを決めており、フォームやペースのランニングの基本と＋αの知識をお客様にご案内させていただいております。

 

「ビギナーランニング（初心者向け）」

ランニングが初めての方も、スタッフと一緒に安心して走り始められるイベントです♪

今月は初心者限定「0からはじめるビギナーラン」も同時開催中！

初心者の方が集まるレッスンなので、安心してご参加ください♪

（9月のテーマ）

「ランナーのためのカラダリセットメソッド！～疲れたカラダをほぐす。セルフマッサージを学ぼう～」

 

「エリアランニング（初心者～初級者向け）」

ビギナーランに慣れてきた方・もう少し距離を走りたいという方にぴったりです♪

（9月のテーマ）

「腸活RUN～お腹すっきり。ぽっこりお腹をひっこめる～」

 

※毎月土曜日

（詳しい開催日につきましてはお問い合わせください）

 

 

ボディーズ 天神イムズ１１Ｆ

スタジオ電話番号　092-718-1860

 

 

Smile & Run ～走って笑ってきれいになる～

是非Bodeisで、楽しみながら皆で走りましょう！

 今年こそ、本気でダイエットしたい方必見！

Bodiesはただ今ダイエット強化中！

 

≪夏のダイエットキャンペーン　6/1～8/31まで≫

・目的別に選べるお試しレッスン　1,500円（Bodies店頭でのご予約で500円！）

　

①ダイエット派お試しレッスン（約60分）

　（カウンセリング＋サーキットトレーニング＋ゲルマニウム温浴）

　②リラックス派お試しレッスン（約30分）

　（カウンセリング＋ゲルマニウム温浴）

 

・入会金　6,600円（お試しレッスン当日の入会で0円！）

 

・月会費　2か月分無料

　年会費　20％OFF

 

★サーキットトレーニング：筋トレ×有酸素運動のW効果

★ゲルマニウム温浴：20分で約600kcal消費すると言われダイエットにも効果的！リラックス効果も抜群♪

 

まずは、選べるお試しレッスンでお気軽にボディーズをご体験ください♪

 

お試しレッスンのご予約、キャンペーン詳細はこちらまで↓

 

ボディーズ　天神イムズスタジオ

館名　11Ｆ

スタジオ電話番号092-718-1860

http://bodies.jp/

 

皆様のご来店心よりお待ちしております！

 

 

 

 

 

 

 

Bodiesでは、　「Smile & YOGA」～リフレッシュしてキレイになる～　をコンセプトに、毎月YOGAレッスンを開催しています。

ヨガが初めての方はもちろん、その時のお身体の状態に合わせて目的別に選べるプログラム。

より身体の変化を感じやすいヨガレッスンとなっています！

 

8月レッスンテーマ

「夏バテ解消ヨガ～筋膜をリリースし、不調を手放そう～」

 

いよいよ夏本番。暑い日が続き、夏バテはしてませんか？

夏バテを解消する為には、身体を動かすことがポイントです！

身体を動かしにくくする筋膜の硬さをリリースし、夏バテ対策にぴったりなヨガレッスンを行います！

 

○beginnerクラス

　はじめての方にオススメのレッスンです。

　このレッスンでは自身の身体と向き合いながら、ポーズの【基本】を楽しく丁寧に行います。

○relaxクラス

　運動量が少なく体力に自信のない方でも安心してご参加いただける【ゆったり】としたレッスンです。

○body makeクラス

　身体を動かして【スッキリ】したい方、楽しく汗をかきたい方にオススメのレッスンです。

 

※レッスン開催日：水・日曜日（場合により他曜日になることもあり）

　詳しい開催日、YOGA回数券につきましてはお問い合わせください

 

ボディーズ　天神イムズスタジオ　11Ｆ

スタジオ電話番号　092-718-1861

http://bodies.jp/

 

Bodiesでは、　「Smile & Run」～走って笑ってきれいになる～　をコンセプトに、毎月ランニングレッスンを開催しております。

月ごとにレッスンテーマを決めており、フォームやペースのランニングの基本と＋αの知識をお客様にご案内させていただいております。

 

「ビギナーランニング（初心者向け）」

ランニングが初めての方も、スタッフと一緒に安心して走り始められるイベントです♪

ウォーキングもOK！

（7月のテーマ）

　「ランニングの基礎を知ろう！～暑い夏も安全に楽しく走るためのアイテム選び～」

 

「エリアランニング（初心者～初級者向け）」

ビギナーランに慣れてきた方・もう少し距離を走りたいという方にぴったりです♪

（7月のテーマ）

「ランを楽しむ～楽に、楽しく走るためのbrc式呼吸法～」

 

※毎月土曜日

　（詳しい開催日につきましてはお問い合わせください）

 

 

ボディーズ　天神イムズスタジオ

館名　11Ｆ

スタジオ電話番号092-718-1860

 

 

Smile & Run ～走って笑ってきれいになる～

是非Bodeisで、楽しみながら皆で走りましょう！

 

 

Bodiesでは、　「Smile & YOGA」～リフレッシュしてキレイになる～　をコンセプトに、毎月YOGAレッスンを開催しています。

ヨガが初めての方はもちろん、その時のお身体の状態に合わせて目的別にコースを選べるプログラムにリニューアル！

より身体の変化を感じやすいヨガレッスンとなっています！

 

7月レッスンテーマ

「ヨガ×トレ～引き締まったボディ、くびれを手に入れよう～」

 

女性の体型で一番のお悩みと言えば「ぽっこりお腹」。それは腹筋の衰えが原因かも知れません。そこで今月はお腹をボディメイクするトレーニングを行います！

今回のクラスは、ヨガとトレーニング要素が融合された楽しいクラスです♪

 

 

○beginnerクラス

　はじめての方にオススメのレッスンです。

　このレッスンでは自身の身体と向き合いながら、ポーズの【基本】を楽しく丁寧に行います。

○relaxクラス

　運動量が少なく体力に自信のない方でも安心してご参加いただける【ゆったり】としたレッスンです。

○body makeクラス

　身体を動かして【スッキリ】したい方、楽しく汗をかきたい方にオススメのレッスンです。

 

※レッスン開催日：水・日曜日（場合により他曜日になることもあり）

　詳しい開催日、YOGA回数券につきましてはお問い合わせください

 

ボディーズ　天神イムズスタジオ

館名　11Ｆ

スタジオ電話番号092-718-1860

http://bodies.jp/